１　反応を確認する

• 傷病者に対し刺激を与えて、反応があるかないかを見る。
• 足の裏をたたいても、刺激を与えることができる。

反応あり

反応なし

２　助けを呼ぶ

• 反応がなく、ぐったりしているときは、近くにいる人に「１１９番通報」を依頼する。
• 助けを呼んでも誰もいない場合（１人しかいない場合）は、心肺蘇生法（気道確保・人工呼吸・胸骨圧迫）を２分間実施した後に１１９番通報する。そして、また戻って心肺蘇生法を続ける。

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３　気道の確保

• 片手を額に当て、もう一方の手の人差し指と中指の２本をあご先にあて、これを持ち上げ、気道を確保する。

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４　息を確認する

• 気道を確保した状態で、自分の顔を傷病者の胸部側に向ける。
• 頬を傷病者の口・鼻に近づけ、息の音、吐息を確認する。
• 傷病者の胸腹部を注視し、胸や腹部の上下の動きを見る。
• 普段どおりの息があるか、どうかを、１０秒以内で調べる。
• 息が感じられないか、よくわからない場合には、直ちに口対口鼻人工呼吸を開始する。
• 普段どおりの息が感じられれば、気道確保を継続する。

普段どおりの息がある →気道確保

普段どおりの息がない よくわからない →人工呼吸

５　人工呼吸

• 普段どおりの息がなければ、人工呼吸を行う。
• 口を大きくあけて傷病者の口と鼻を覆い、空気が漏れないようにする。
• 傷病者の胸が持ち上がる程度の息を、１秒かけて２回吹き込む。
• １回目の吹き込みで胸が上がらなかった場合には、気道確保をやり直し、２回目の吹き込みを行う。うまく胸が上がらなくても２回までとし、すぐに胸骨圧迫に進む。

　※　人工呼吸をためらう場合は、胸骨圧迫だけでも行う。

（人工呼吸によるウイルス感染の可能性はかなり低いといわれているが、ためらう場合は人工呼吸をしなくてもよい。胸骨圧迫だけでも心肺蘇生の効果がある。）

方法	吹き込む時間と回数	吹き込む量
口対口鼻人工呼吸	１秒かけて２回	胸の上がりが見えるまで

動画で詳しく見る 　　 乳児への人工呼吸
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６　胸骨圧迫(心臓マッサージ)

• 圧迫の位置は、左右の乳頭を結ぶ線の、少し足側。
• 中指と薬指の２本の指で押す。
• 圧迫の深さは、胸の厚みの１/３程度。
• １分間に１００回のテンポで、絶え間なく行う。

７　心肺蘇生法の実施

• ３０回の胸骨圧迫と、２回の人工呼吸のサイクル（３０：２）を繰り返す。
• 傷病者が動き出す、うめき声を出す、普段どおりの息を始めた場合は心肺蘇生を中止し、気道確保をして注意深く観察を続ける。

回数	胸骨圧迫	人工呼吸
30：2	約１００回/分の速さで３０回	吹き込みに１秒かけて２回

動画で詳しく見る 　　乳児への心肺蘇生
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• 心肺蘇生は体力が必要です。疲れると圧迫が弱くなったり、遅くなったりするので、他に手伝ってくれる人がいる場合は２分を目安に交代する。
• 傷病者が動き出す、うめき声を出す、普段どおりの息を始めた場合は心肺蘇生を中止して、気道確保をして注意深く観察を続ける。
• 救急隊が到着したときは、救急隊員の指示に従って、心肺蘇生を引き継ぐ。

８　到着した救急隊に情報を伝える

• 救急隊が到着したら、傷病者の倒れていた状況、実施した応急手当などを伝える。